【初心者向け】英語学習のモチベーションを上げる！６つのステップ

そんな方のために、モチベーションを上げる方法を６つ紹介します。
１から順番に試してみることで、モチベーションは確実に上がりますので、
ぜひ最後まで読んでみてください。

【準備】なぜ英語学習をしているのかを再確認する

まず以下の3つを考えてみましょう。

まずはじっくりと思い出してみてください。
次に、できるだけ具体的に考えてみてください。
目標は具体的であればあるほど、達成しやすいです。
英語の勉強を始めた頃に気持ちを戻すような気持ちで取り組んでみてください。

下記は私の場合です。

目標が漠然としていると、達成感も得づらく、また遠い道のりのように感じてしまいます。
そうすると、目標を達成しないうちにモチベーションが下がってしまうので、
一つ一つ達成したことが目に見えるよう、
目標を細かく細分化してみてください。

目標の具体化ができたら、次に進みましょう。

【難易度順】英語学習のモチベーションを上げる方法

モチベーションを上げる方法を、難易度順に記載しました。

数字が大きくなるにつれて高難易度です！
一つできるようになるにつれて、自分を褒めてあげましょう。

①なにもしない

拍子抜けするかもしれませんが、これが一番簡単な一歩目です。
一旦、頭から英語を離しましょう。
英語のこと、忘れてください。それでいいんです。

「やらなきゃ、やらなきゃ」という思いが強いと、それがストレスとなり、
義務のように感じてしまい、「やりたくない」に繋がります。

「やらなくてもいい」「やりたくなったらやる」こんな風に思ってみてください。

焦ることはありません。
「やらなきゃ」と思い続けても、「やらなくてもいい」と思っても、
結果は同じです。厳しいようですが、どちらにしろやってないのですから。
それなら、無駄な負荷を脳にかけない方が絶対にいいです。
まずは脳をリラックスさせてあげてください。

②洋楽を聴く

脳がリラックスしたら、次は少しずつ「英語を楽しむ」フェーズに移行しましょう。

好きな洋楽を流してください。昔好きだった曲、メロディーだけ好きな曲。なんでもいいです。
歌詞の意味が分からない？大丈夫です。洋楽聞いてる人って、きっとみんなそんなもんです。

英語に少しだけ触れつつ、リラックス効果をさらに高めてください。

③洋画を観る

次は、英語音声で洋画を観てみてください。

お気に入りの洋画でもいいですし、ディズニーやピクサーなどのアニメもいいですね。
ただ、一つだけお願いするならば、気分が高まる映画を選ぶようにしてください。
観終わった後落ち込まないように、注意です。

映画を観ることで、「英語をこんな風に話してみたかった」という気持ちが
舞い戻ってきませんか？
それが重要なポイントです。
「こうなりたい」の気持ちをもう一度感じることが大切なんです。

媒体は、NetflixやAmazon Primeなど、サービスにすでに加入済みであればそちらを利用してください。
もし動画配信サービスにまだ加入していなければ、お金を払うのはもったいないので、
U-NEXTであれば一か月無料で観られます。
継続予定のない方は、一か月以内に解約も可能です。

④無料でオンライン英会話を受ける

ここまでで、少しずつ「英語学習」に対する気持ちが戻ってきたのではないでしょうか。

次は、オンライン英会話のレッスンを受けてみてください。
というと、受けたことがない人からしたら

こう思われるのではないでしょうか。

ただ、ここで大事なことは「モチベーションを取り戻すこと」です。
今、きれいな英語をスラスラと話せる必要はありません。

実際のところ、オンライン英会話を受けた後ほとんどの人は
「うまく話せなかったな」と感じてレッスンを終了することになります。

それでいいんです！

うまく話せない経験があるから、もっとうまく話せるようになりたい、と思うものですよ。
まずはチャレンジしてみましょう。

また、オンライン英会話には初心者の人が多くいますし、
先生も初心者との会話に慣れていますよ。
うまく話せなくても、意図を汲み取ってフォローしてくれます。

体験レッスンだけであれば無料ですので、お金がかかるというリスクもゼロです。

どこにするか迷うようでしたら、
体験レッスンが2回受けられるレアジョブ英会話をおすすめします。

⑤無料で英会話カフェに行く

先生と一対一の英会話の無料体験を終えたら、今度は英会話カフェに行ってみましょう。

英会話カフェに行くことで、外国人と話す自分をより明確にイメージできるようになります。

英会話カフェの良いところは、外国の先生と直接英語を話すことができるところです。
オンラインの飲み会が、いまいち盛り上がりに欠けるのと同じように
同じ空気を共有することで、会話がよりスムーズに進みます。

ほとんどの英会話カフェはグループトークなので、
先生1人に対して、生徒が数名という形を取っています。

そのため自分がうまく話せなくても、他の人が話題を繋げてくれるので
一対一ほど気張らなくても良いところも魅力の一つです。

また、あくまでもカフェのため、レッスンよりも気軽な気持ちで参加できますよ。

無料で出来るところはほとんどないのですが、
英会話カフェLanCulは無料体験があります。
筆者はここに通っていたので、実体験からおすすめできるカフェです。

ランカルって何？という方は、
筆者の体験談を書いた記事もありますので、参考までにどうぞ。

⑥テキストを開いてみる

ここまでで、あなたのやる気も少しずつ上向いてきたのではないでしょうか。
では、ついにこのフェーズに入ります！

テキストを開いてみましょう！！

どうでしょうか。
今までよりも、英語学習というものを前向きに捉えられるようになっていますよね？

そして、テキストを開けさえすれば、自然とやる気は生まれてくるものです。
新たな気持ちで頑張ろう！と思えているのではないでしょうか。

あなたのこれまでの「英語力を上達させたい」という気持ちに、今は
もっと具体的なイメージがついているはず。
そのイメージが、あなたのモチベーションを向上させてくれます。

テキストを見事開けたあなた、お疲れさまでした！！
またモチベーションが下がったときは、いつでもこのページに戻ってきてくださいね。

ここから下はモチベーションを上げる方法の番外編になります。

番外編①海外旅行をイメージする

海外で英語を使うことを考えている人に限りですが、
海外旅行先で英語を使っている自分をイメージしてみてください。

行きたい国はありますか？
そこで自分が流暢に英語を話すシーンを想像してみてください。
きっとあなたの気持ちを高めてくれるはずです。

番外編②海外旅行の計画を立てる

一番最後にこんなことを言うのもなんですが、
筆者がモチベーションを上げるのに一番効果的だったのは、
海外旅行の計画を立てることでした。

現地に行って英語を使わなければならない状況に自分を追い込むと、
逃げ場がなくなり、嫌でもやらざるを得なくなります。

ただ、かなりお金がかかるのと、頻繁に行けるようなものでもないですよね。
コスパはあまりよくないので、番外編として書きました。

まとめ

以上が英語学習のモチベーションを上げる方法になります。

モチベーションが下がったときに何より大切なのは、

・まずは自分を休めること
・英語を楽しいと捉える工夫をすること
・英語を学びたい気持ちに自分を持っていくこと

です。

無理せず、楽しんで英語を学習していきましょうね。
ここまで読んで頂き、ありがとうございました。